Соляная пещера – показания и противопоказания, польза и вред. Соляная пещера: польза и вред Соляная пещера нужно идти или нет

В последние годы люди озабочены сохранением своего здоровья. Постоянные катаклизмы, распространенность инфекций и вирусов, активное размножение патогенных микробов — все это является провокатором ухудшения общего самочувствия. Для борьбы с различными заболеваниями придумано множество эффективных и действенных методов, а одним из них является соляная комната, польза и вред которой активно обсуждаются специалистами здравоохранения.

Соляная комната — это специально-оборудованное помещение, стены, потолок и пол которого покрыты соляными блоками. Подобная конструкция создает определенную благоприятную для организма человека влажность, температуру и давление. А ионный состав соляной комнаты оказывает положительное воздействие на работоспособность всего организма. Достоинством такого лечебно-профилактического помещения является то, что здесь наблюдается полное отсутствие всевозможных аллергенов и патогенных бактерий. С давних пор соляные комнаты эффективно используются в лечебных, а также в профилактических целях. Доказано, что заболевший человек, после посещения соляной пещеры, выздоравливает гораздо быстрее, при этом, процесс выздоровления начнет действовать даже без использования медикаментозных методов терапии.

Основная терапевтическая польза соляной комнаты заключена в том, что человек, находящийся в ней, находится под воздействием лечебной обстановки. В результате посещения соляной комнаты происходит стимуляция метаболизма (улучшения работы обменных процессов), благодаря которой из организма происходит высвобождение токсических компонентов, пагубно влияющих на здоровье человека. Многие специалисты уверяют, что курсовую процедуру посещения соляной комнаты можно сравнить с полноценным отдыхом на причерноморском курорте. Уже через несколько посещений соляной комнаты результаты оздоровления активно проявляются, организм насыщается бодростью и позитивным энергетическим зарядом.

Действие соляной комнаты

Еще в самые давние годы была известна польза соляных пещер. Древними людьми посещалась соляная пещера, польза и вред которой напрямую отражалась на здоровье человека. При помощи подобных посещений эффективно излечивались простудные заболевания, а также другие болезни.

В современные годы соляные комнаты имеют название спелеокамера или галокамера, которая признана терапевтической процедурой для общего оздоровления организма. Главенствующим компонентом спелеокамеры является специальный солевой аэрозоль, он распыляет в воздушном пространстве микроскопические солевые капельки. Состав аэрозоля может быть различным, в зависимости от того, какие породы соляных пород были использованы при строительстве спелеокамеры.

Распыляемые частички соли имеют небольшой размер (от 2 и до 5 мкм), поэтому они достаточно легко попадают в дыхательную систему человека, оказывая терапевтический и профилактический результат. Посещение спелеокамеры помогает лечить заболевания инфекционного и простудного характера. Помимо того, что в дыхательных путях происходит колоссальный терапевтический процесс, выделяемые соляные частички оказывают благотворное воздействие на весь организм, стимулируя активность общего и местного иммунитета.

При курсовом посещении соляной комнаты организм человека начинает адаптироваться к новым внешним условиям, после чего все внутренние системы кардинально перестраивают свои рабочие процессы.

Доктора признают посещение соляной комнаты эффективным методом лечения различных заболеваний нетрадиционным способом. В сочетании с комплексными методами терапии соляная комната помогает стабилизировать рабочий процесс таких внутренних систем, как сердечная и сосудистая, а также дыхательная и иммунная.

Польза соляной комнаты

Для достижения лечебного эффекта многие доктора советуют своим пациентам посещать соляную комнату, польза и вред данной процедуры обуславливаются индивидуальными характеристиками человека, но в большинстве случаев, такая терапия не имеет явных противопоказаний. Медики признают посещение соляной комнаты превосходной альтернативой применения медикаментозных процедур.

Особое достоинство данной физиотерапевтической процедуры заключено в излечении различных заболеваний дыхательных путей. Соляная комната показана для посещения при предастмовом состоянии, кроме этого, курсовое посещение такого помещения способствует приостановлению процесса развития астмы на начальных ее стадиях.

При хронической стадии бронхита в форме ремиссии также рекомендовано посещение соляной комнаты. Но важно учитывать рекомендации доктора, если заболевание находится в стадии активности.

Доказана польза соляных паров при сердечных заболеваниях, а также при гипертонии.

Посещение спелеокамеры благотворно сказывается и на общем состоянии нервной системы. Курсовое вдыхание паров соли помогает организму легко справляться с нервозами, депрессиями, внешними расстройствами. Показано посещение соляной спелеокамеры и при сильной переутомляемости организма.

При нарушениях работы щитовидной железы посещение соляной комнаты также рекомендовано докторами. Курсовое вдыхание паров соли может излечить некоторые нарушения в работе внутреннего органа.

В последние время у людей, следящих за своей фигурой, заслужила особого внимания соляная комната, показания и противопоказания к ее посещению могут поспособствовать коррекции фигуры. Внутренняя обстановка соляной комнаты напрямую способствует налаживанию работоспособности обменных процессов, что благотворно сказывается на естественном уничтожении лишних килограмм веса. Более того, в период придерживания основ диеты посещение спелеокамеры помогает худеющим справиться со стрессом.

Соляная комната для детского организма

Показана к применению соляная комната для детей. В данном случае физиотерапевтическая процедура действует в следующих направлениях:

Благодаря заряженным отрицательно ионам, которые находятся в соляных парах, происходит укрепление иммунной системы и активное противостояние организма к активности инфекций, вирусов и простуд. В состав соляного аэрозоля в спелеокамере могут входить различные виды солей, которые оказывают правильное воздействие на весь организм: йод регулирует работоспособность эндокринной системы; магний поддерживает нормальную работу сердечной мышцы; калий, а также натрий способствую улучшению кровоснабжения; кальций отвечает за укрепление защитных сил; марганец обладает очищающими свойствами, он освобождает организм малыша от токсинов и вредоносных компонентов; селен является надежной профилактикой против образования раковых опухолей; цинк стимулирует рост ребенка; литий препятствует образованию сахарного диабета; железо регулирует норму содержания гемоглобина в крови; медь способствует устранению расстройств, связанных с неправильной работой обменных процессов.
Когда курсовым методом посещается соляная комната, польза для ребенка заключается и в устранении заболеваний дыхательных путей. Спелеокамера способствует увеличению вентиляции легких; расширению функциональности дыхательных рефлексов; улучшению процесса дыхательного акта; нормализации газообмена. В процессе комплекса вышеуказанных действий оказывается терапевтическое воздействие на воспаленные дыхательные пути, уменьшается риск появления аллергических реакций, происходит эффективное очищение бронхов от болезненной слизи.
Регулярное посещение спелеокамеры положительным образом сказывается на состоянии нервной системы малыша. Соляные пары способны устранить повышенную возбудимость ребенка, поспособствуют улучшению качества сна и помогут устранить беспричинные капризы малыша.

Доктора могут назначить ребенку посещение спелеокамеры при следующих заболеваниях:

болезни сердечной и сосудистой систем;
гипотония;
простудные инфекции дыхательных путей;
наличие аденоидов;
тонзиллит;
гипертония;
гайморит;
фарингиты;
ринит;
нарушения работы ЦНС;
дыхательная недостаточность;
изменения гормонального фона;
нарушения работы щитовидной железы;
сахарный диабет;
болезни кожи;
слабость иммунных сил.

Помимо вышеперечисленных заболеваний посещение соляной комнаты рекомендовано и в профилактических целях против активности указанных болезней.

Как правило, соляные комнаты располагаются в больницах или санаториях-профилакториях. Как сделать соляную комнату своими руками? Для того, чтобы соорудить в себя дома лечебное помещение, необходимо соблюсти целый ряд строгих условий. Построение домашней соляной комнаты лучше всего доверить специалисту соответствующего профиля. Иначе существует риск сооружения помещения, которое не будет отличаться совершенно никаким терапевтическим эффектом.

Противопоказания к посещению соляной комнаты

Перед тем, как начать курсовое посещение соляной комнаты, необходимо получить одобрительную консультацию доктора. Посещение спелеокамеры строго запрещено при:

клаустрофобии;
обострении заболеваний дыхательных путей;
острых или хронических заболеваниях почек;
простудных или инфекционных процессах, которые сопровождаются повышенными температурными режимами тела или общей интоксикацией организма;
перенесенном абсцессе легкого;
наличии опухоли или при подозрении на ее образование;
различных заболеваниях крови;
кровохаркании;
туберкулезе;
патологии внутренних систем или внутренних органов;
хронической недостаточности сердца.

С хорошей стороны зарекомендовала себя и , пользу и вред, отзывы, а также рекомендации по ее применению всегда расскажут специалисты-медики. Вдыхание паров соли может стать для человека эффективным способом оздоровления организма при отсутствии противопоказаний.

Соляные пещеры (медицинское название – галокамеры) пользуются большой популярностью в наши дни. Такие пещеры предоставляют собой комнату, стены, пол и потолок которой полностью покрыты солью. Любой обыватель знает, что пары этого минерала благоприятно влияют на органы дыхания, иммунную систему. Но далеко не всем известны истинные польза и вред соляной пещеры.

История появления соляной пещеры

О полезных свойствах вдыхаемых паров соли знали еще в Древней Греции и Древнем Риме. Уже тогда понимали, что соль оздоравливает организм и укрепляет иммунную систему.

Первая искусственная соляная пещера была построена в 1976 году. Ее сконструировал врач П. П. Горбенко. Галокамеру разместили в спелеотерапевтическом стационаре в п. Солотвино. Более широкое распространение солевые шахты получили в 90-х годах, когда они стали применятся в целях оздоровления по всей России.

Принцип действия соляной пещеры

Польза лечения в соляной комнате обусловлена наличием в ней особенного микроклимата. Температура, влажность, давление, насыщенность ионами – все эти показатели строго выверены. Воздух в соляных пещерах полностью стерилен. Поэтому размножение бактерий и других патогенных микроорганизмов в ней исключено.

Из названия понятно, что основное полезное свойство галокамеры обеспечивается мельчайшими частицами соли, распыленными в воздухе. В искусственно созданных соляных пещерах используют хлориды натрия и калия. Величина частичек составляет от 1 до 5 мкм. Благодаря такому размеру соль свободно проникает в воздухоносные пути.

Показания для посещения соляных пещер

Может показаться, что посещение соляной пещеры не принесет никакого вреда. Но все же это медицинская процедура. Поэтому чтобы получить от солевых камер максимум пользы, нужно использовать ее строго по показаниям. К таковым относятся:

хронические заболевания легочной системы;
аллергические проявления;
заболевания кожи (дерматозы);
патологии сердца и сосудов;
психические нарушения (хроническая усталость, тревожность, депрессия);
гормональные нарушения (сахарный диабет, болезни щитовидной железы);
восстановительный период после острых респираторных вирусных болезней, гриппа.

Чем полезна соляная комната

Польза и вред соляных шахт несоизмеримы. При разумном подходе и отсутствии противопоказаний они благоприятно влияют на здоровье человека. Считается, что 1 сеанс пребывания в соляной пещере равнозначен 4 дням .

Вдыхание паров соли улучшает общее самочувствие и повышает настроение. Уже после 1 сеанса пациенты отмечают уменьшение усталости, снятие внутреннего напряжения. Благодаря высокой концентрации отрицательных ионов в воздухе соляной пещеры, обменные процессы протекают быстрее. Это приводит организм в тонус.

Еще одно полезное свойство галокамеры – повышение общего и местного иммунитета. Увеличивается устойчивость к патогенным микробам, повышается активность лимфоцитов – «стражей» организма.

Отрицательные ионы угнетают выработку медиаторов воспаления в слизистой оболочке дыхательных путей. Благодаря этому снижается интенсивность воспалительного процесса, уменьшается отек ткани, вырабатывается меньше слизи. В комплексе с медикаментозным лечением соляные пещеры борются с симптомами хронических болезней дыхательных путей:

кашлем;
одышкой;
насморком;
болью в горле.

Польза соляной пещеры для здоровья не ограничивается воздействием на дыхательную и иммунную системы. Она благоприятно влияет на процессы кроветворения. После нескольких сеансов спелеотерапии повышается уровень гемоглобина – белка, необходимого для транспорта кислорода к тканям.

Соляные пещеры в косметологии

Активно используется лечение солью и в косметологической практике. Соляные пещеры помогают избавиться от угревой сыпи или акне. Полезные пары подсушивают кожу, дезинфицируют ее. Этот эффект полезен при экземе, аллергической сыпи.

Частички соли галокамер способствуют омоложению кожных покровов. Микроциркуляция в подкожных капиллярах и у волосяных фолликулов улучшается. Вследствие этого клетки поверхности лица обновляются, оно становится более ровным и подтянутым. Волосы на голове растут активней, стимулируется рост новых волос.

Как никто, пользу соляных пещер для организма, оценят больные псориазом. При регулярном прохождении процедуры (каждый день 30 минут в течение 15 дней) значительно снижается выраженность зуда, образование чешуек.

Польза соляных пещер для детей

Польза соляной комнаты для ребенка выше, чем для организма взрослого. Детский организм более лабилен и податлив изменениям. Потому в детском возрасте можно предотвратить патологические изменения, которые уже укоренились у взрослого.

Особенно справедливо данное утверждение для состояния психического здоровья. Гиперактивные дети младшего возраста в соляной пещере расслабляются и успокаиваются. Подростки во время сеанса спелеотерапии отвлекаются от проблем в школе, со сверстниками.

Для многих детей в период пубертата характерно состояние под названием вегето-сосудистая дистония (ВСД). Оно характеризуется неустойчивостью тонуса сосудистой стенки, резкими перепадами артериального давления и сердцебиения, эмоциональной лабильностью подростка. При таком состоянии рекомендуется пройти курс лечения в галокамере.

Соляная пещера показана при всех заболеваниях ЛОР-органов:

рините – воспалении слизистой носа;
трахеите – воспалительном процессе в трахее;
ларингите – инфекции гортани;
бронхите – воспалении слизистой бронхиального дерева;
пневмонии – инфекционном воспалении легких.

Польза галокамеры для ребенка не ограничивается лишь ее лечеными свойствами. Периодическое посещение солевой пещеры повышает иммунитет и является эффективной профилактикой вирусных и простудных заболеваний.

Важно! Соляную комнату можно использовать для детей в возрасте от 1 года.

Чем полезна соляная пещера для пожилых людей

Пожилым людям перед посещением соляной пещеры следует взвесить полезные свойства и предполагаемый вред. Ведь пожилые в большей степени склонны к развитию проблем сосудистого, эндокринного характера. У них эти заболевания проходят в более тяжелой форме. А наличие сердечной недостаточности, декомпенсированных болезней эндокринной системы – прямые противопоказания к соляным пещерам. Поэтому перед посещением галокамеры желательно посоветоваться с врачом.

Если противопоказания отсутствуют, польза соляной пещеры для пожилых очень велика. Галокамера – эффективная профилактика развития заболеваний нейродегенеративного характера. К таким патологиям относятся болезнь Паркинсона, Альцгеймера, дисциркуляторная энцефалопатия. Вдыхание паров соли способствует лучшему поступлению кислорода к головному мозгу, улучшает деятельность нервных клеток и проводимость в нервных волокнах.

Можно ли беременным ходить в соляную пещеру

Целесообразность посещения галокамеры беременной должна решаться с ее акушером-гинекологом. Только лечащий врач способен полностью оценить состояние здоровья девушки. Особенно осторожным нужно быть в первый триместр беременности, когда происходит закладка внутренних органов ребенка. Любое воздействие на плод в этот момент может привести к тяжелым последствиям.

Если женщина чувствует себя отлично и ее анализы в норме, врач может порекомендовать посетить галокамеру в целях профилактики токсикоза.

Как проходит процедура

Для клиента прохождение процедуры оздоровления в галокамере не составляет труда. Ему нужно лишь зайти в специальное помещение, лечь на шезлонге и расслабиться. Чтобы клиент чувствовал себя максимально комфортно, в комнате играет тихая приятная музыка и исходит приглушенный свет. Уже одно фото соляной пещеры вызывает ощущение спокойствия, расслабления.

Рядом с соляной пещерой находится операторская. Из этой комнаты через специальное устройство – галогенератор – выходит сухой аэрозоль. Воздух поступает в пещеру, пройдя несколько степеней фильтрации в соляных блоках. Дышать нужно медленно, спокойно. Насыщенный солями воздух проходит даже в самые узкие бронхи, тщательно очищая дыхательные пути.

Как часто можно посещать соляную пещеру

Частота посещения соляной пещеры и продолжительность курса строго индивидуальны. Они варьируются в зависимости от желаемого эффекта, тяжести состояния пациента. Доктор, оценив все полезные свойства и возможный вред, порекомендует пациенту необходимую длительность курса. Особенно справедливо это для маленьких детей. Польза и вред соляной комнаты для детей должны быть оценены педиатром.

Если говорить о посещении пещеры в профилактических целях, необходимо проходить курс лечения каждые полгода – год. 1 стандартный курс включает 10 процедур. Их делают каждый день или раз в 2 дня. Длительность 1 процедуры для взрослых составляет от 40 до 60 минут, для детей – от 20 до 30 минут.

Соизмеримость пользы и вреда соляной камеры зависит от того, в каком состоянии человек посещает ее. Не допускается посещение пещеры при наличии активного воспалительного процесса, высокой температуры, тяжелого общего состояния больного.

Что касается заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной систем, посещать галокамеру разрешено только в стадии компенсации патологического процесса. Это подразумевает отсутствие симптомов заболевания, нормальные лабораторные показатели. Если пойти в солевую пещеру при наличии сердечной недостаточности, сахарного диабета в стадии декомпенсации, все полезные свойства нивелируются. Это принесет много вреда, усугубив течение основного заболевания.

Ранее упоминалось, что заболевания кожи – показание к процедуре. Но при наличии гнойных инфекций кожных покровов (флегмоны, абсцесса), кровоточащих ран, эрозий и язв от посещения галокамеры лучше воздержаться.

Онкологические заболевания (особенно злокачественные), тяжелые психические расстройства, алкогольная и наркотическая зависимость – при всех этих состояниях процедура принесет только вред.

Абсолютное противопоказание к посещению солевых шахт – повышенная чувствительность к галоаэрозолю. В таком случае у человека возникнет аллергическая реакция. Она может быть нетяжелой (аллергический ринит, высыпания на коже) или угрожающей жизни (анафилактический шок, отек Квинке).

Внимание! Перед посещением галокамеры ребенком обязательна консультация педиатра.

Осложнения после посещения галокамеры

Хотя полезные свойства галокамеры велики, в редких случаях после ее посещения развиваются осложнения. Обычно это связано с тем, что люди проходят процедуру, несмотря на наличие противопоказаний. Но и при их отсутствии могут появиться неприятные симптомы. Чаще всего они кратковременны и проходят самостоятельно.

Кашель

Кашель после сеанса галотерапии – нередкое явление. Это вполне закономерный эффект первых процедур. Полезное свойство аэрозоля – отхождение застоявшейся мокроты и ее разжижение. Как следствие, начинается мокрый кашель. Чаще всего симптом появляется после первых 2-3 сеансов. Кашель проходит, когда основная часть мокроты отошла и организм привык к микроклимату соляной комнаты.

Симптом более характерен для маленьких пациентов. Ведь их организм более чувствителен к любым изменениям окружающей среды.

Если кашель не проходит после пары сеансов или сильно беспокоит больного, сеансы галотерапии лучше отменить. Это может быть признаком непереносимости аэрозоля. Тогда вреда процедура принесет гораздо больше, чем пользы.

Температура

Повышение температуры до субфебрильных цифр (до 37,5°С) – нормальное явление для людей с хроническими инфекционными процессами. После посещения соляной пещеры организм начинает активно бороться с инфекцией, что приводит к росту температуры тела.

Важно! При повышении температуры до высоких цифр, ухудшении общего состояния больного обязательна консультация врача.

Насморк

Насморк встречается еще чаще, чем кашель. Механизм развития этих симптомов подобен. Сухой аэрозоль разжижает секрет слизистой носа и способствует его выведению. Насморк развивается уже после первого сеанса галотерапии. Поэтому перед прохождением процедуры рекомендуется захватить носовые платки.

Заключение

Польза и вред соляной пещеры несоизмеримы. Полезные свойства, которыми она обладает, значительно превышают возможные негативные последствия. Но перед посещением нужно обязательно исключить наличие противопоказаний. Тогда процедура принесет одно удовольствие!

В последнее время все чаще бдительные родители и занимающиеся своим здоровьем пациенты задают вопросы о реальной пользе посещения соляных пещер. Здесь долго размышлять не буду, так как польза галотерапии имеет научное многолетнее обоснование механизмов действия, доказанный клинический эффект подтвержден как российскими, так и международными исследованиями в области доказательной медицины. Кроме того, сам опыт применения на практике на разных этапах здравоохранения в санаторно-курортной, реабилитационной и профилактической сферах медицины говорит сам за себя и, на мой взгляд, не дает повода для недоверия.

Известные и доказанные эффекты галотерапии

Лечебные свойства от посещения соляных пещер обусловлены основными характеристиками создаваемого в них воздуха, а именно насыщенностью солями натрия, постоянностью температуры и влажности. Кроме того, мельчайший размер отрицательно заряженных частиц соли позволяет создаваемому аэрозолю проникнуть во все отделы дыхательных путей, что в свою очередь улучшает отхождение мокроты из самых труднодоступных зон (снижается вязкость секрета и, как следствие, облегчается кашель).

Действие хлорида натрия улучшает отток жидкости из сосудов в просвет бронхов, а это, соответственно, уменьшает отек стенок бронхов. На фоне этого эффекта уменьшается имеющаяся бронхообструкция (спазм бронхов).

Также посещение соляных пещер оказывает действие на защитные свойства дыхательных путей за счет физико-химических свойств создаваемого галоаэрозоля. Соответственно, преобразующее действие на иммунную систему дыхательных путей опосредованно может улучшить общие защитные характеристики организма, оказывает положительное влияние на состояние гуморального и клеточного иммунитета, общую устойчивость организма.

Также не забываем и про опосредованное благоприятное действие на сердечно-сосудистую, пищеварительную, эндокринную системы. Есть информация об адаптогенном действии галотерапии на центральную нервную систему организма, что в свою очередь оказывает положительный эффект, увеличивая устойчивость к психо-эмоциональному воздействию из окружающей сферы.

Имеются сведения об успешном использовании соляных пещер для лечения различных кожных заболеваний за счет оказываемого положительного очищающего действия, восстановления биоценоза кожных покровов, улучшения микроциркуляции.

Многолетний опыт применения соляных пещер продемонстрировал безопасность метода в плане воздействия на сердечно-сосудистую систему. Это позволяет применять методику оздоровления у пациентов с сопутствующей сердечно-сосудистой патологией старших возрастных групп.

Медицинские показания для посещения соляных пещер

Хронические неспецифические заболевания легких, а именно хронический обструктивный бронхит, бронхиальная астма.
Восстановительное лечение после перенесенной пневмонии, острого бронхита.
Различные аллергические реакции.
Муковисцидоз, наследственные заболевания и аномалии развития дыхательной системы.
Воспалительные и аллергические заболевания ЛОР-органов: ринит, синусит, аденоидит, фарингит, ларингит, трахеит.
Профессиональные заболевания дыхательной системы.
Псориаз в период ремиссии.
Кожные заболевания, такие как аллергические дерматиты, нейродермия, угревая сыпь, себорея, экзема.
Частые простудные заболевания.
Психоэмоциональное напряжение или синдром «хронической усталости».
Вегетососудистая дистония.

Противопоказания для посещения соляных пещер

острые инфекционные заболевания с лихорадкой;
обострение хронических патологий;
повышенная склонность к кровотечениям, различные заболевания крови;
перенесенные за последний период туберкулез, абсцесс легкого;
индивидуальная непереносимость галотерапии;
токсикоз беременных;
клаустрофобия;
злокачественные новообразования;
психические заболевания;
выраженная кахексия (пониженная масса тела).

Процедура проведения галотерапии

Методика проводится в специально оборудованных спелеокамерах. Подбор способа реабилитации в условиях галокамеры осуществляется врачом с учетом необходимой интенсивности воздействия, так как зачастую целесообразно использовать наряду с посещением соляной пещеры и комплекс лечебной физкультуры, дыхательной гимнастики, массаж грудной клетки и т. д.

Как заключение, стоит подытожить, что методика галотерапии, как и любая другая мера реабилитации, требует профессионального подхода, внимательного отношения к своему организму и дисциплинированного исполнения индивидуального плана, рекомендованного врачом. В умелых руках это будет прекрасным способом восстановления и поддержания своего здоровья.

Уважаемые читатели, что вы знаете о соляной пещере (СП)? Многие из вас ежегодно отдыхают на юге и оздоравливаются с помощью морского воздуха. Но говоря о галотерапии, имеется в виду сухой соленый воздух, которым наполняются специальные комнаты – о них и пойдет речь. «Соляная пещера – показания и противопоказания, польза и вред» — именно такую информацию вы сможете получить из данной статьи.

Использовать в природе соляные пещеры для лечения человечество начало очень давно, несколько столетий назад. Их польза для здоровья человека была проверена на практике и не вызывала сомнений у наших предков.

Но, к сожалению, такие спелеокамеры есть не во всех регионах нашей планеты. Именно поэтому ученые поставили цель создать искусственный аналог соляной пещеры. И эта задача была успешно решена во второй половине XX века. Сначала галокомнаты были доступные лишь при лечении в санаториях. В настоящее время они работают практически во всех крупных городах.

Что такое соляная пещера

Спелеокамера искусственного типа представляет собой удобно оборудованную комнату, на стены которой нанесено декоративное покрытие из природной соли. На пол также насыпан толстый слой крупной соли. Она выполняет две основные функции: декоративную, чтобы было красиво и уютно и бактерицидную, чтобы не было риска подхватить инфекцию.

У соли, насыпанной толстым слоем на пол, есть и еще одно предназначение. С ней с удовольствием играют дети во время сеанса. Благодаря соли и игрушкам процедуры, длящиеся 40 минут, пролетают совсем незаметно.

В соляной комнате воссоздается микроклимат естественных галопещер, а именно: бактериостатическая гипоаллергенная среда с постоянной температурой и влажностью. Эти условия крайне важны при галопроцедуре, так как воздух должен быть не только солоноватым, но и сухим.

Влажных соляных пещер в мире не существует.

Кроме того, в СП должна быть установлена ультрафиолетовая лампа, которая в 20-минутных перерывах между процедурами дополнительно обеззараживает воздух. Но все-таки главным оздоравливающим фактором в такой комнате является соляной аэрозоль.

Чем объясняется польза и вред соляной пещеры для здоровья

Лечебный эффект, который дает галокамера, основан на воздействии соляного аэрозоля. Его вырабатывает аэрогалитгенератор (АГГ-03). На настоящий момент только этот прибор с помощью технологии «Кипящий слой» воссоздает полезный микроклимат, который полностью соответствует природным соляным пещерам.

Изобретателем аэрогалитгенератора является петербургский профессор П.П. Горбенко из института профилактической медицины. Именно под руководством этого ученого в 1985 году была изобретена первая в мире искусственная соляная пещера.

Перед каждым сеансом в специальный стакан в приборе насыпается препарат «Аэрогалит». Он представляет собой очищенный измельченный стерильный NaCL. Благодаря инновационной методике «Кипящий слой», используемой при работе аэрогалитгенератора, частицы соли быстро перемещаются, создавая визуальный эффект кипения и приобретают отрицательный заряд. В результате образуется ионизированный аэрозоль из мельчайших частиц размером 1-5 микрон. Он действительно обладает лечебным эффектом в отличие от банально измельченной распыляемой соли.

Как определить наличие аэрозоля в воздухе

Выбирая для лечения соляную пещеру в своем городе, убедитесь, что в ней используют аэрогалитгенератор. Он должен быть самым современным – 3-го поколения (АГГ-03). Чтобы убедиться, что вы дышите воздухом, насыщенным ионами NaCL, недостаточно чувствовать солоноватый привкус на губах. Стоит еще использовать простой тест.

Включите на телефоне фонарик и направьте его вверх. В луче света вы увидите нити из мельчайших частичек соли. Еще одним визуальным показателем качественной СП являются нити и паутинки на стенах комнаты и потолке.

Соляная пещера – показания и противопоказания

Во время нахождения в галокомнате соленый воздух глубоко проникает в дыхательные пути и легкие, стимулируя их очищение. На физиологическом уровне польза соляной пещеры проявляется в следующих процессах:

Происходит разжижение мокроты и слизи.
Улучшается дренаж бронхов.
Органы дыхания очищаются от пыли и микробов.
Увеличивается дыхательная емкость легких.

Такие положительные изменения полезны не только для самой дыхательной системы, но и для организма в целом. Улучшается работа иммунной системы, снимается нервное напряжение, нормализуется обмен веществ.

Показания для галотерапии

частые простуды (ОРЗ, ОРВИ, грипп)
ЛОР-заболевания (гайморит, и др.)
бронхит, трахеит
аллергии, поллинозы
бронхиальная астма
синдром хронической усталости
вегето-сосудистая дистония
нейроциркуляторная дистония
атопический дерматит
экзема
псориаз
гнойничковое поражение кожи
гиперсекреция сальных желез
круговидное облысение
курение

Одна процедура в соляной пещере адекватна четырем дням . Этот факт пульмонологи объясняются особенностями соленого воздуха. Дело в том, что влажный соленый воздух лечит, в основном, только верхние дыхательные пути. Сухой соленый воздух в силу своих физико-химических особенностей лечит и верхние, и нижние дыхательные пути.

Но одна галопроцедура не может дать выраженного эффекта, так как механизм по очищению организма запускается лишь с 4-5 сеанса. Именно поэтому для получения ожидаемого результата необходимо пройти курс из 10-25 сеансов.

Курсовое лечение в соляной пещере и галогигиена

Длительность курса определяется поставленным диагнозом и имеющимися проблемами со здоровьем:

10 процедур

Такое количество сеансов будет достаточно в целях профилактики простуд. Курс предназначен для тех, кто заболевает не чаще 3-х раз в год. Он подходит также для спортсменов, желающих повысить свои физические показатели.

15 процедур

Второй по длительности курс поможет при частых простудах и затяжных болезнях. Показаниями для него являются также вегето-сосудистая дистония и хроническая усталость.

15-20 процедур

Такое количество сеансов соляной пещеры нужны в случае воспаления бронхов (без обструкции и без астматического характера), а также при тонзиллите, рините, синусите, трахеите (не хронического характера).

20-25 процедур

В течение года необходимо пройти 3-4 курса. Чтобы добиться пользы от соляной пещеры, сеансы должны быть ежедневными. Когда один курс пройден, то до начала следующего необходимо соблюдать галогигиену, то есть посещать пещеру один раз в неделю. Такая мера поддерживает начатые перестройки обмена веществ в организме.

Для галогигиены предназначены и . Они обеззараживают и ионизируют воздух в домашних условиях. Купить соляную лампу по приемлемой цене можно вот в этом интернет-магазине . Чаще всего солевые лампы делают из розовой гималайской соли. Изделия с необработанным плафоном в виде монолита стоят дешевле, чем ограненные лампы в виде какой-либо фигуры.

Но вернемся к вопросу о показаниях соляной пещеры и вреде, который она может оказать на здоровье человека. Полезные свойства галокомнаты можно усилить, если во время нахождения в пещере выполнять упражнения из дыхательной гимнастики. Но даже если вы не освоили диафрагмальное дыхание, можно практиковать простой прием: несколько раз за сеанс делайте глубокие вдохи с 1-2 задержкой дыхания. Это позволит аэрозолю проникнуть более глубоко в легкие.

Соляная пещера – противопоказания и вред

Несмотря на имеющиеся показания, у галотерапии есть ряд ограничивающих факторов. К ним относятся:

инфекционные заболевания в стадии обострения;
непереносимость соляного аэрозоля;
туберкулез в активной стадии;
онкозаболевания злокачественного характера;
острогнойные осложнения заболеваний;
острое течение заболеваний крови;
кровотечения (как осложнения);
венерические болезни;
хронический алкоголизм;
наркомания, токсикомания;
психические заболевания;
болезни почек;
гипертонические кризы;
кахексия;
эмфизема;
диффузный пневмосклероз.

Посещать соляную комнату разрешается в любом возрасте, но для детей до двух лет необходима консультация педиатра. Обычно, если серьезных нарушений со стороны функциональных систем у ребенка нет, врачи не возражают и даже, наоборот, рекомендуют галотерапию в качестве физиопроцедуры.

При всей очевидной пользе соляной комнаты некоторых оздоравливающихся беспокоят симптомы обострения заболевания во время прохождения курса. Обычно они проявляются к 4-5 сеансу. Этого не стоит пугаться: по статистике признаки обострения проявляются в 30 % случаев и к концу лечения проходят. Если такая ситуация возникла при посещении пещеры, делают небольшой перерыв в сеансах или меняют каждодневные процедуры на режим «через день».

Во время ингаляции возможно покашливание, першение в горле, выделение слизи из носовых ходов. Эти симптомы нельзя отнести к противопоказаниям или вреду спелеокамеры – это нормальная реакция организма на солевой аэрозоль.

Для посещения соляной пещеры стоит взять с собой носовые платки или салфетки.

Если рассматривать вопрос вреда соляной пещеры, то можно упомянуть об иссушающем действии соли на волосы. Чтобы избежать такого негативного эффекта, не стоит злоупотреблять галопроцедурами сверх рекомендованного курса, а также прикрывать волосы головным убором на время процедуры (например, одноразовой шапочкой).

Правила посещения

Важно знать не только о пользе и противопоказаниях соляной пещеры, но и о правилах поведения в ней. С ними необходимо ознакомиться еще перед первым визитом.

Во время процедуры нежелательно выходить из комнаты без острой необходимости.
Перед посещением нельзя пользоваться парфюмерией с резким запахом.
Нельзя приходить на сеанс в алкогольном опьянении.
Необходимо следить за детьми: соль, с которой они играют, может попасть в глаза.

Медицинские исследования установили, что нахождение в соляных пещерах благотворно влияет на здоровье и самочувствие человека, ускоряет выздоровление и помогает при различных заболеваниях. Сегодня соляные пещеры приобретают большую популярность. Оборудованные комнаты и помещения можно легко найти в каждом городе. В этой статье мы рассмотрим пользу и противопоказания к такому лечению. Узнаем, с какого возраста и как часто можно посещать соляную пещеру детям.

Устройство и принципы действия

В специальном блоке формируют особый микроклимат с воздухом, который насыщен ионами брома и кальция, йода и брома, селения, натрия, магния и других полезных минералов. Кстати, в искусственных пещерах процесс высвобождения ионов протекает быстрее, чем в естественных. Данный блок называют галокамерой, а лечение при помощи ионов и солей – галотерапией.

Суть данного лечения заключается в том, что человек вдыхает насыщенный ионизированный воздух. Он стимулирует метаболизм, быстро выводит токсины и вредные вещества из организма. Как показывает практика, пять сеансов по сорок минут в галокамере равны недельному пребыванию на море.

Кстати, ребенка старше трех лет врачи рекомендуют возить на море минимум раз в год. Особенно это касается малышей, которые живут в холодном или суровом климате, в регионах, где наблюдается малое количество солнца, также для деток с хроническими заболеваниями.

Однако не все родители могут выбираться на море каждый год. Кроме того, в течение года тоже нужно поддерживать иммунитет. В этом случае врач может посоветовать посетить соляную пещеру. Главный плюс в действии галокамеры заключается в оперативном оздоровительном действии. Так улучшения заметны уже после второго или третьего сорокаминутного сеанса.

Полезные свойства и действие соляной пещеры

Ионизированный воздух очищает дыхательные пути и насыщает клетки организма кислородом. Благодаря посещению соляной пещеры очищаются легкие, а функционирование дыхательных органов восстанавливается. Из организма выводятся аллергены, вирусы и вредные бактерии. Данная процедура ускоряет лечение заболеваний дыхательных путей, лор-органов и кожи, аллергии и различных инфекций у ребенка.

Вдыхание ионизированного воздуха насыщает клетки кислородом, стимулирует образование защитных сил организма, что повышает и укрепляет иммунитет. Лечебная терапия не требует приема лекарственных препаратов, что создает преимущества перед другими способами лечения ребенка.

При этом малыши будут чувствовать себя в блоке комфортно и интересно. Они могут играть с соляной “песочницей”. Кроме того, в многих помещениях обустроены игровые комнаты, могут проходить различные занятия с детьми. Для взрослых соляная пещера оказывает такое же полезное действие. Она помогает при заболеваниях кожи, дыхательных путей, помогает справиться с курением, депрессией и бессонницей. В комнату можно ходить вместе с ребёнком, что разнообразит досуг и позволит провести время вместе.

Пребывание в соляной комнате успокаивает и налаживает работу нервной системы, улучшает сон. Такие процедуры подойдут и для взрослых, и для малышей. Уже после второго-третьего сеанса заметны улучшения, в том числе уменьшается насморк и проходит кашель. Однако в любом случае имеются показания и противопоказания для детей и взрослых.

Показания на посещение соляной пещеры

Ослабленный иммунитет, сильный кашель и насморк. Очищает легкие и уменьшает воспалительный процесс;
Заболевания легких и дыхательных путей, ЛОР-заболевания, куда относят ринит, гайморит и пр. Улучшает дыхание, снимает головные боли, налаживает сон и предупреждает переход в хроническую болезнь;
Хронический бронхит. Регулярные процедуры предупреждают обострение заболевания и налаживают дыхание, устраняют хрипы;
Бронхиальная астма в период ремиссии. Применение данной терапии возможно только после снятия спазма;
Кожные заболевания, в том числе дерматит и псориаз, угри, экзема и себорея. Целебный воздух налаживает обмен кислорода в клетках кожи, улучшает циркуляцию крови, постепенно устраняет симптомы болезни;
Усталость, стресс, невроз, депрессия, бессонница. Успокаивает и налаживает сон, расслабляет, приводит в действие внутренние силы организма, повышает работоспособность и заряжает энергией;
Профилактика простуды, заболеваний легких и дыхательных путей. Восстанавливает и укрепляет иммунитет, снимает нагрузку с организма;
Аллергические заболевания. Удаляет токсины, аллергены, образует естественную вентиляцию легких. Что делать, если у грудничка аллергия, читайте .

Противопоказания для детей

Мы рассмотрели, чем полезна соляная пещера. Но есть ли минусы в использовании данной терапии? Отметим, что это небезопасная процедура, и негативные последствия могут наступить при несоблюдении рекомендаций. Существуют малыши, которые могут не переносить солевые аэрозоли. Кроме того, при некоторых болезнях и проявлениях использование целебного ионного воздуха запрещено.

Процедура противопоказана, если у ребенка или взрослого наблюдаются следующие признаки или заболевания:

Аллергия на соли и солевые аэрозоли, индивидуальная непереносимость;
Высокая температура;
Онкологические заболевания;
Обострение инфекционных и хронических заболеваний, бронхиальной астмы;
Туберкулез;
Эпилепсия;
Серьезные психические расстройства, клаустрофобия;
Токсикомания и наркомания;
Сильное отравление организма;
Озноб и лихорадка при ОРВИ;
Ишемия и гипертония;
Кровотечения;
Острые и хронические заболевания почек;
Гнойные процессы в организме;
Хроническая коронарная недостаточность.