Почему после сна красные глаза. Эта краснота портит внешний вид! Причины красных глаз после сна, как избавиться от неприятных симптомов Краснеет один глаз по утрам

Некоторые, когда просыпаются утром и смотрят в зеркало, видят у себя красные глаза. Казалось бы, после полноценного и качественного ночного сна самочувствие должно быть хорошее, человек должен ощущать прилив сил и здоровье. Однако иногда по утрам может наблюдаться покраснение органов зрения. Если человек видит у себя красные глаза после сна причины бывают разными, не стоит сразу паниковать. Первым делом нужно выяснить, почему возникло данное явление, после чего необходимо определиться с методикой лечения.

Наиболее часто встречающиеся причины

Самой распространенной причиной, почему после сна красные глаза, является обычная усталость. Когда человек на протяжении длительного времени по ночам недосыпает, не имеет полноценного отдыха или же у него бессонница, то органы зрения не будут успевать избавляться от напряжения, полученного в течение дня. Следовательно, они будут круглые сутки находиться в воспаленном состоянии. Помимо этого, существуют и другие различные причины, из-за которых у человека наутро наблюдается покраснение белков глаз:

• слишком короткий сон приводит к тому, что органы зрения начинают пересыхать, и как следствие, краснеть. Когда веки человека закрыты, то происходит автоматическое увлажнение, и наоборот, когда веки подняты очень долго, возникает сухость слизистой оболочки, вот почему появляется покраснение глаз;
• заболевания век зачастую проявляются тем, что именно в утреннее время появляется зуд и болевые ощущения, красные глаза свидетельствуют о протекании воспалительного процесса. Если у человека заболевание, называемое блефарит, то даже после полноценного и крепкого сна будет наблюдаться краснота. В этом случае устранить проблему может только соответствующее лечение;
• конъюнктивит, ячмень часто является причиной, почему белки глаз краснеют. При конъюнктивите воспаляется прозрачная слизистая оболочка, называемая конъюнктивой. Данное заболевание широко распространено у детей и школьников. При своевременном посещении больницы и прохождении соответствующего лечения, эта болезнь достаточно быстро уйдет, однако медицинские препараты должен назначать только квалифицированный доктор;
• несоблюдение правил гигиены и ухода за органами зрения. Очень часто женщины и девушки, когда укладываются вечером в кровать, забывают смыть косметику. Остатки макияжа могут сильно раздражать слизистую оболочку, вследствие чего наутро они видят у себя красные глаза;
• аллергическая реакция. Аллергия может возникать из-за различных факторов: продуктов питания, косметических средств, домашних животных, бытовой химии, пыли, постельного белья, лака для волос, дезодоранта, раствора для дезинфекции контактных линз. Зачастую при аллергических реакциях кроме красноты появляется припухлость век, шелушение и зуд.
• употребление алкогольных напитков в вечернее время часто является объяснением, почему наблюдается покраснение белков глаз утром;
• табачный дым раздражает слизистую оболочку, поэтому если человек курит или находится в компании курящих людей, то у него будет покраснение;
• механические повреждения глазного яблока;
• простудные, инфекционные или вирусные заболевания.

Другие причины

Помимо всех вышеперечисленных, существуют иные причины появления красных глаз после сна, к ним относится:

• длительное времяпровождение перед телевизором или компьютером, сильное напряжение во время чтения днем при плохой освещенности;
• если вечером находиться на ветру, то органы зрения будут страдать, из-за ветра слизистая оболочка пересыхает, а также на нее попадает пыль, которая является раздражителем;
• попадание реснички или насекомых часто является причиной покраснения белков глаз;
• неправильное нанесение какой-либо косметики, например, крема, лосьона, пудры, или других средств, которые попадают на слизистую оболочку и раздражают ее;
• увеит является воспалением кровеносных сосудов, находящихся внутри глазного яблока. Данное заболевание возникает из-за аутоиммунных болезней, оно характеризуется инфекционным или же токсическим характером;
• контактные линзы могут вызывать красноту, если неправильно их носить или неправильно ухаживать за ними;
• длительный плач в вечернее время;
• краснота иногда провоцируется растущим внутриглазным давлением. Оно может быть симптомом какой-либо серьезной болезни, к примеру, глаукомы.

Негативные последствия

Если каждый день человек просыпается, и видит у себя красные глаза, то это в итоге может привести к плохим последствиям. Любое покраснение свидетельствует о воспалении, и даже если причиной вначале являлась обычная усталость или чрезмерная нагрузка на работе за компьютером, то в последующем могут развиться опасные заболевания органов зрения, вызывающие необратимые процессы.
Если красноту спровоцировала аллергическая реакция на что-либо, или какая-то болезнь, то последствия могут включать в себя ухудшение зрения, человек будет видеть не четко, не сможет быстро фокусироваться на предметах и вещах, может появиться светобоязнь, слезотечение.

Врачи предупреждают, что если запустить заболевания органов зрения и не проводить должного лечения, то человек может даже полностью потерять зрение!

Диагностические процедуры

Если краснота появилась из-за незначительных, кратковременных причин, например, если женщина перед сном много плакала, то необязательно идти в больницу для прохождения диагностики, ведь и так понятно, почему возникла проблема. Проведение диагностических процедур необходимо в том случае, если вместе с краснотой имеются болевые ощущения, нарушенная, нечеткая видимость, головные боли, и прочие симптомы. Кроме того, обязательно нужна диагностика, если человек видит световые кольца вокруг источника света, у него рвота и тошнота.
Первичную диагностику может провести терапевт, и если он заподозрит наличие какого-либо заболевания, то направит больного к офтальмологу, который проведет:

• тщательный осмотр зрительных органов;
• микробиологическое обследование при помощи специального микроскопа;
• при необходимости выпишет направление на сдачу анализов слезной жидкости и крови, если краснота вызвана заболеваниями не зрительных, а других органов, то направит, например, к стоматологу или на прохождение флюорографии.

Внимание! Если покраснение не исчезает на протяжении нескольких дней, несмотря на здоровый образ жизни, сбалансированное питание и аккуратное использование косметики, то срочно нужно обратиться к офтальмологу!

Лечение

Некоторые из тех, у кого возникло покраснение глаз, и оно не проходит несколько дней, слушают и применяют советы своих родных, друзей и знакомых. Этого делать нельзя, самолечение может пагубно отразиться на здоровье органов зрения, неправильно подобранное средство не окажет положительного воздействия, в результате чего имеющееся заболевание может только усугубиться.
Первым делом необходимо обратиться в больницу, для консультации офтальмолога, который проведет диагностику, определит заболевание и назначит соответствующее лечение. Доктор выяснит причину, которая может быть бытовой, аллергической или патологической, после чего порекомендует, как можно быстро устранить красноту. Он может назначить капли, например, Оксиал, Инокса, Ликонтин, или другие.
Если покраснение белков глаз вызвано сухостью слизистой оболочки, то офтальмолог может прописать средство, являющееся «искусственной слезой». Такой препарат нормализует увлажнение, и краснота быстро пройдет. Однако искусственная слеза не является медикаментом, этот препарат не поможет, если есть заболевание органов зрения. В зависимости от болезни, квалифицированный врач назначит подходящее средство, а также может прописать витамин А.
Для уменьшения красноты можно прикладывать кубики льда к обоим векам на пару минут, или же аккуратно массажировать, протирать области рядом с глазами. Лед можно изготавливать из обычной воды, а лучше использовать отвары из лечебных трав, к примеру, ромашки. Также из этой травы можно делать отвар, который остужается, в него опускаются ватные диски, они отжимаются и прикладываются на веки на 10 минут. Однако компрессы и лед применяются в том случае, если покраснение не является следствием какого-либо заболевания.

У вас бывало такое: встаешь утром, идешь в ванную комнату, смотришься в зеркало – и видишь опухшие, красные глаза после сна? Казалось бы, во сне человек должен отдыхать и выглядеть на утро свежим, отдохнувшим. Но вместо этого зрелище не самое эстетичное и не самое радостное. А если подобное явление отмечается достаточно часто, то возникает еще и тревога: почему краснеют глаза, с чем это связано и нужно ли какое-либо лечение? Ответы на все эти вопросы ниже.

Причины неприятного явления

Красные белки глаз портят даже самый достойный и ухоженный внешний вид. У взрослого человека коллеги или знакомые обязательно с иронией спросят, как вчера повеселились. А если глаза покраснели у ребенка, то соседи поинтересуются, не заразная ли болезнь и можно ли ему гулять с остальными детьми на площадке. Но проблема не только в этом. Покраснение глаз действительно может быть вызвано затяжной вечеринкой или сильной усталостью. Но это также симптом многочисленных офтальмологических патологий.

Все причины красных глаз после сна можно разделить на две группы: не связанные с заболеваниями, вызванные внешними факторами, или же обусловленные какими-либо патологиями.

Возможно, вчера вам было весело, но на утро ваш внешний вид едва ли вас порадует: именно алкоголь и табачный дым чаще всего становятся причиной красных глаз после сна у здорового человека

Факторы, вызывающие красноту глаз, не связанные с глазными болезнями:

• Хроническая усталость. Если человек регулярно недосыпает и переутомляется, глаза воспаляются, отекают и краснеют. Объясняется это нехваткой смягчающей и очищающей слезной жидкости, которая просто не успевает вырабатываться в достаточном количестве, если глаза постоянно открыты. Для того чтобы белки не покраснели на утро, требуется спать взрослому человеку не менее 6-7 часов в сутки, ребенку – 8-10.
• Долгая вечеринка с употреблением алкоголя. Тут опять же сказывается бессонная ночь. Но большую роль играет спиртное. Алкогольные напитки оказывают расслабляющее действие не только на психику человека, но и на его сосуды. К ним приливает кровь, вот почему у захмелевшего краснеет лицо, и глаза в том числе.
• Сигаретный дым. Даже если сам человек не курит, но находится в комнате, где курят другие, его организм будет реагировать не это. Кровеносные сосуды в глазах под воздействием сигаретного дыма сужаются, поверхность глаза пересыхает. Чтобы компенсировать это, организм активирует кровообращение, кровь приливает к капиллярам и глаза краснеют.
• Хлористая и морская вода. Если у человека есть привычка перед сном купаться в море или посещать бассейн, не стоит удивляться красным глазам наутро. Хлор, как и морская соль, очень агрессивное вещество, оно пересушивает слизистую глаз, раздражает ее, в результате они воспаляются и краснеют. Кстати, точно также на слизистую действуют слезы. А это означает, что плакать перед сном нельзя, да и вообще нежелательно.
• Аллергия любого характера, в том числе и сезонная. Вызвать раздражение глаз может что угодно, от косметических средств, которыми удаляется макияж перед сном, до медикаментов, которые принимаются на ночь. Например, Ибупрофен снижает приток крови к тканям, что вызывает их пересыхание и раздражение. При сезонной аллергии покраснение могут вызывать даже комнатные растения в спальне.
• Пересыхание слизистой глаза. Обычно такое явление встречается у пожилых людей старше 50 лет. Но если молодой человек перед сном много времени провел за компьютером, утром, скорее всего, ему придется отправляться на работу с красными глазами. Объясняется это тем, что когда люди смотрят на монитор, они моргают реже, чем обычно. А это означает, что слизистая недостаточно увлажняется, пересыхает и раздражается.
• Глазные капли для осветления белков. Парадоксально, но они тоже могут стать причиной красных белков. При регулярном применении такие средства вызывают привыкание. Потому, когда резко прекращается их применение, наутро белки могут быть еще краснее, чем до этого.

Если краснота вызвана офтальмологическим заболеванием, то помимо красноты обычно присутствуют также припухлости и выделения

Офтальмологические заболевания, при которых отмечается покраснение глазных белков:

• Блефарит. При этой патологии воспаляются фолликулы ресниц, веки краснеют, чешутся, слизистая тоже раздражается, воспаляется и краснеет.
• Конъюнктивит острый или хронический. Это инфекционное заболевание, вызванное бактериями, вирусами или грибками, иногда аллергией, при котором воспаляется слизистая глаза. Кровеносные сосуды глазного яблока увеличиваются, к ним приливает кровь, от этого белки кажутся красными. Кстати, в народе эту патологию так и называют – «болезнь розового глаза».
• Язвы на роговице. Могут появиться после травмы или при кератите, причина все та же – инфицирование оболочек глазного яблока.
• Глаукома. При глаукоме изменяется внутриглазное давление из-за нарушения оттока жидкости, в результате ткани начинают страдать от недостатка питательных веществ. Основные проявления глаукомы – болевые ощущения, снижение остроты зрения, изменение радужной оболочки и покраснение глазных белков.
• Астигматизм и астенопия – эти патологии также характеризуются нарушением функций зрительного аппарата, провоцируются они длительными и чрезмерными нагрузками на глаза.

Иногда глазные белки покрываются точечными кровоизлияниями или же полностью покрываются разводами крови. Такое происходит, когда лопаются сосуды. При открытой ране кровь из поврежденных сосудов изливается наружу. Но в данном случае она растекается под слизистой оболочкой глаза и придает белку ярко-красный цвет.

Так выглядит лопнувший в глазу сосуд после удара или большого физического напряжения

Подобное явление нередко случается у спортсменов-тяжелоатлетов, боксеров во время тренировок или соревнований, может быть у женщин после родовых потуг. Иногда достаточно просто поспать в неудобной позе или сильно покашлять, чтобы наутро получить лопнувший сосуд и красный глаз. Ничего особенно опасного в этом явлении нет, не считая того, что некоторое время у человека будет немного устрашающий внешний вид. Через несколько дней все восстановится.

Способы решения проблемы

Они напрямую зависят от причины покрасневших глаз. Если все дело в банальной усталости, то достаточно просто изменить график работы, режим сна, и краснота пройдет сама собой. То же самое касается покраснения после употребления алкоголя или курения. Вернуть глазам чистоту и здоровый блеск помогут специальные отбеливающие капли. Но не следует злоупотреблять ими, выше уже говорилось о том, что это тоже может привести к покраснению слизистой глаза.

При хроническом пересыхании слизистой глаза, возрастном или после больших зрительных нагрузок, рекомендуется регулярно использовать увлажняющие глазные капли и приучить себя несколько раз в день выполнять специальные упражнения для снятия напряжения органов зрения.

Если глаза краснеют при сезонной аллергии, быстро снять раздражение помогут холодные компрессы. Радикально решают проблему врачи офтальмолог и аллерголог. Они обследуют пациента и подберут для него оптимальные антигистаминные препараты в соответствии с возрастом, физиологическими особенностями, степенью тяжести проблемы. При аллергии, вызванной приемом каких-либо медикаментов, использованием косметических средств и пр. достаточно просто сменить препарат.

Чтобы снять покраснение, вызванное сухостью слизистой глаз, можно использовать ухаживающие растворы для контактных линз

При любых офтальмологических заболеваниях, проявляющихся покраснением глазных белков, следует обращаться к врачу. Он поставит точный диагноз после обследования и подберет соответствующую схему лечения. Следует понимать, что подобное явление – это лишь следствие основного заболевания. Потому бороться нужно не с симптомами, а с первопричиной, спровоцировавшей их развитие.

Полезный совет: если врач диагностировал конъюнктивит, крайне важно не только выполнять все его предписания, но и с особой тщательностью следить за гигиеной. Ни в коем случае нельзя тереть глаза даже чистыми руками, полотенца и наволочки на подушках рекомендуется менять ежедневно. На время лечения придется позабыть о контактных линзах и декоративной косметике. Лицо следует умывать только кипяченой водой, а глаза регулярно промывать дезинфицирующим раствором.

Какие препараты можно использовать

На сегодняшний день в аптеках предлагается широкая линейка самых разных увлажняющих капель в различном ценовом диапазоне отечественного или зарубежного производителя. Искать нужно препараты из серии «Искусственная слеза». Самые известные, хорошо разрекламированные глазные капли этой категории – «Визин». Но на нем все не оканчивается. Как альтернативные средства можно попробовать «Оксиал», «Ликонтин», «Иннокс».

Перечисленные препараты не дают отбеливающего эффекта. Но за счет того, что они быстро и эффективно увлажняют слизистую, раздражение проходит, а вместе с ним уходит и краснота. Для усиления и закрепления эффекта врачи-офтальмологи рекомендуют дополнительно пропить курс витамина А или таблеток «Аскорутин». Эти препараты укрепляют сосуды и снижают риск их разрыва.

Ромашковый чай по утрам после бессонной ночи рекомендуется и внутрь, и в виде примочек на покрасневшие глаза

Можно использовать и народные средства. Как правило, это разнообразные компрессы и примочки. При усталости глаз, отеках и покраснениях после застолья или долгого плача помогут кубики льда или просто тампоны, смоченные в холодной воде. Охлаждающие компрессы избавляют от зуда и жжения при конъюнктивите. А вот при блефарите наоборот следует накладывать несколько раз в день на глаза компрессы или примочки, пропитанные теплым отваром трав. Подойдут такие лекарственные растения:

• ромашка;
• календула;
• череда;
• шалфей.

Если никаких лекарственных трав под рукой нет, можно приложить к глазам теплые пакетики черного или зеленого чая, но только без ароматических добавок. И холодные, и горячие компрессы следует держать на глазах не менее десяти, но не более двадцати минут.

На заметку: в действительности существует куда больше народных средств от покраснения глаз, если оно вызвано не офтальмологическим заболеванием. Многие женщины держат в морозилке ложки и после веселой вечеринки прикладывают их к глазам, чтобы убрать красноту и припухлости. Другим помогают кружки свежего огурца. А некоторые используют кашицу из тертого сырого картофеля.

Профилактические меры

Чаще всего пациенты сами виноваты в возникновении неприятного явления. Его вполне можно избежать, если соблюдать совсем несложные правила. Те, кому пришлось столкнуться не только с покраснением, но также с раздражением, зудом, отечностью глаз, без труда придерживаются их.

Сохранить взгляд чистым и ясным, а глаза – блестящими, красивыми и здоровыми, может каждый, если будет бережно относиться к ним и помнить о профилактическах мерах

Основные профилактические меры следующие:

• При ношении контактных линз не лениться ежедневно дезинфицировать их, заменять соответственно графику, а если линза испортилась, то и раньше.
• Ни в коем случае не пользоваться чужими линзами или очками и никому не одалживать свои.
• Внимательно выбирать косметические средства, следить за их сроком годности, если он истек, лучше выбросить тени или тушь, чем рисковать здоровьем глаз.
• Перед отходом ко сну не забывать снимать всю косметику с лица.
• Избегать задымленных, пыльных помещений с плохо увлажненным воздухом. Любые резкие запахи, например, клея или краски после ремонта, тоже могут стать причиной покраснения или раздражения.
• В солнечные дни защищать глаза очками, а если приходится пребывать на сильном ветру, особенно с пылью, надевать маску. Маска или очки рекомендованы также на море или в бассейне.
• Если необходимо работать за компьютером длительное время, чаще моргать, использовать увлажняющие капли, каждые сорок пять минут делать перерыв и выполнять специальные упражнения для снятия напряжения глаз.
• Принимать витаминные комплексы для поддержания остроты зрения и укрепления кровеносных сосудов.
• По возможности отказаться от вредных привычек, а ели не получается, то, по крайней мере, не злоупотреблять.

Резюме: покраснение глаз может быть вызвано самыми разными причинами. Если это единичное явление, обычно человек сам знает, чем оно вызвано. И только от него самого зависит, станет оно регулярным или больше не повторится. Если же дело в офтальмологическом заболевании, то его нужно обязательно пролечить, а в будущем помнить о мерах профилактики. В качестве экстренной помощи можно использовать увлажняющие, отбеливающие капли или народные средства.

Покраснение глаз по утрам сразу же вызывает беспокойство. Если после сна вместо отдохнувших сияющих глаз в зеркале мы видим красные белки или сосудистую сеточку на склерах, это всегда тревожит.

Распространенные причины красноты глаз

К появлению такого симптома приводят следующие факторы:

• Отсутствие регулярного и продолжительного сна . Когда веки человека закрыты, происходит увлажнение глаза, которое необходимо для хорошего функционирования органов зрения. Если вы мало спите, возникает эффект сухости глаз, который приводит к покраснению белков, проявляющемуся даже после сна по утрам.
• Заболевания век . Если краснота проявляется только утром, при этом вы спите достаточное количество времени и нет переутомления, то такой недуг может быть следствием заболевания век – блефарита. Происходящий воспалительный процесс в кромках глаза приводит к появлению зуда и болевым ощущениям. Это симптом для похода к врачу.
• Есть несколько распространенных заболеваний, вызывающих красноту именно по утрам. Это ячмень и конъюнктивит .

• Несоблюдение правил гигиены . Распространено у представительниц слабого пола, которые ложатся спать, не смыв полностью макияж. Он вызывает раздражение слизистой и приводит к красноте.
• Спиртные напитки и табачный дым . Если вечером вы были на каком-либо мероприятии, где слишком много курили или получали пассивно никотин, а также злоупотребили алкоголем, то наутро глаза будут красными. Спиртосодержащие напитки повышают давление, а табачный дым является естественным раздражителем слизистой.

Важно! Если утром вы проснулись не только с красными глазами, но и с сильными болевыми ощущениями в них, то следует обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.

Помимо данного списка причин возникновения недуга по утрам, есть еще ряд факторов, влияющих на раздражение слизистой органов зрения и появление красноты.

Возможные причины покраснения

Есть несколько факторов, которые приводят к красноте белков глаз по утрам:

• внешнее воздействие: попадание ресниц или насекомых;
• перед сном в глаза попала пыль или слизистая подвергалась воздействию сильного ветра;
• работа за компьютером или продолжительное чтение при плохом освещении (рукоделие с мелкими элементами также можно сюда отнести);
• неправильное использование ночного крема или другой косметики, которая попадала в итоге в глаз;
• контактные линзы: несоблюдение правил носки приводит к красноте;
• длительный плач перед сном, особенно часто встречается у детей.

Данный список могут пополнять и другие факторы, например, малыши любят тереть глаза руками.

Возможные последствия

При регулярном повторении ситуации с красными глазами после сна необходимо обратиться к врачу. Если вы будете длительное время игнорировать симптоматику, можно получить серьезные проблемы с органами зрения, вплоть, до частичной или полной потери четкости изображения.

Не забывайте, что любые покраснения глаз, регулярно повторяющиеся, особенно, если они сопровождаются болевыми ощущениями, обязательно требуют медицинского профессионального осмотра.

Варианты лечения недуга

Если раздражение слизистой произошло из-за химического или механического воздействия, следует тщательно промыть глаз водой, а потом сделать примочки из заварки обычного черного чая.

Важно! Промывая глаза чаем, используйте отдельные тампоны для каждого глаза.

Если утреннее покраснение вызвано усталостью от работы с мелкими деталями или за монитором компьютера, а также вследствие недосыпания, дайте своим глазам отдохнуть.

Любой препарат из серии «искусственные слезы», тоже поможет снять красноту и вернет глазам прежний вид. Такой же способ применим для людей, носящих контактные линзы.

Если утренняя краснота – это аллергическая реакция на продукты питания или косметику, то можно принять препараты от аллергии.

При этом не забывайте, что любые воспалительные процессы с образованием гноя или сильными болевыми ощущениями следует лечить только у специалиста, а не заниматься самолечением.

Профилактика утреннего покраснения

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить и устранять последствия. Профилактикой красноты глаз по утрам могут стать следующие действия:

• тщательный подбор косметических средств;
• исключение длительного нахождения в плохо проветриваемом помещении;
• отдых для глаз при постоянном ношении контактных линз;
• очищение кожи и глаз перед сном;
• нормализация режима работы;
• устранение вредных привычек.

Все это способно предотвратить покраснение белков по утрам.

Гомеопатическое лечение

Альтернативой глазным каплям и медицинским препаратам при покраснении глаз по утрам могут стать гомеопатические средства. Их изготавливают только из натуральных компонентов, а действие направлено на активацию естественной защиты организма.

Сон – это неотъемлемая часть нашей жизни, более того, это самый дешевый и безопасный способ восстановить свои силы, а также хорошо отдохнуть. Каково же бывает удивление, когда утром мы видим свои покрасневшие после сна глаза.

Естественно, что красные белки не придают нам здоровый и счастливый вид. Почему так происходит?

Не стоит думать о каких-то неизлечимых болезнях или тому подобном, причины красных глаз после сна бывают весьма банальны. В большей или меньшей степени такой утренний эффект нашего организма присущ каждому из нас. Чаще всего можно увидеть, что он исчезает в течение дня, не оставляя после себя особых неприятных ощущений. У кого-то, наоборот, покраснение белков держится несколько дней, неделю или даже месяц.

Такой вариант стоит рассматривать, как сигнал о помощи и нужно немедленно обратиться в больницу.

Причины проблемы красных глаз после сна

Красные белки глаз обусловлены расширением кровеносных сосудов. Важно выявить истоки этой проблемы, определить первопричину. Если метод «тыка» и самолечения ничего вам не дают, то следует выкроить время и записаться на прием к офтальмологу. Выделяют внешние и внутренние факторы возникновения проблемы после сна.

Внешние факторы:

• Сильный ветер и яркое солнце;
• Сухой воздух;
• Долгая работа за компьютером, чтение;
• Перенапряжение глаз;
• Попадание в глаза пыли, любых других мелких частиц;
• Аллергическая реакция;
• Употребление алкогольных напитков в больших количествах накануне;
• Плохой сон;
• Слезы;
• Стресс;
• Контактные линзы;
• Ожог роговицы.

Внутренние факторы:

• Гипертония. Если у вас «пошаливает» давление, то это сразу же скажется на вашем ясном взгляде. Как только вы вернете всё в норму, проблема исчезнет сама собой;
• Глаукома. При этой болезни характерна краснота на одном глазу и болезненные ощущения, ухудшается зрение;
• Инфекция. Обусловлено простудными заболеваниями организма. Чем скорее вы избавитесь от симптомов гриппа, тем быстрее ваши глаза придут в норму;
• Конъюнктивит. Возникает, как правило, по причине воспаления конъюнктивы глаза из-за попадания туда бактерий и микроорганизмов. Болезнь очень заразна;
• Астигматизм. Развивается вследствие постоянной утомляемости глаз;
• Блефарит. В случае появления зуда и корочек на веках врачи говорят о такой болезни, как блефарит. Вызывается бактериями;
• Увеит. Происходит при воспалении сосудистой оболочки глаза из-за попадания туда токсичных веществ или инфекции.

Когда точно стоит обратиться к врачу:

• Если покраснение глаз происходит вкупе с головной болью, тошнотой, рвотными позывами;
• Происходит ухудшение зрения;
• Перед глазами двоится, вокруг предметов вы различаете светлые ореолы;
• Если вы не смогли самостоятельно извлечь попавшее в глаз инородное тело;
• Наблюдаются выделения гноя;
• Болезненные ощущения;
• Краснота не проходит в течение длительного периода времени.

Методы лечения красных глаз в домашних условиях

В случае, когда покраснение глаз после сна является реакцией организма на внешние раздражители, никакого специального лечения не требуется. Часто помочь избавиться от красноты вам смогут простые глазные капли.

Но, приобретая эти препараты, помните о следующих правилах:

• Проконсультируйтесь с врачом на счет оптимального средства для вас;
• Ознакомьтесь с инструкцией по применению;
• Закапывайте глаза не больше 3-х раз за сутки;
• Делайте перерывы в применении капель. Максимальный срок применения препарата: два-три дня подряд, затем перерыв на три-четыре дня;
• Глазные капли устраняют симптомы проблемы, но не саму проблему;
• Не пользуйтесь косметикой во время закапывания в глаза препарата;
• Не забудьте снять контактные линзы при закапывании.

Так что утром вы можете позволить своим глазам следующие препараты: «Мурин», «Фтогель», «Хилозар», «Нафазолин», «Оптив», «Визин», «Витабакт», «Оксиал», «Тауфон» . Капли действуют быстро. Уже через 10-15 минут от красных глаз не останется и следа. Помните про консультацию у офтальмолога.

Чтобы предупредить развитие конъюнктивита, нужно всегда помнить о важности личной гигиены: иметь собственные постельные принадлежности, личное полотенце, мыть руки. Во время болезни нельзя использовать декоративную косметику.

При блефарите, помимо средств, назначенных врачом, советуют теплые компрессы на глаза.

Эти заболевания достаточно серьезны и должны протекать под наблюдением врача. Пациент не в состоянии определить, какие медицинские препараты подойдут именно в его случае.

Народные средства

Для того чтобы ваши красные вампирские глаза снова вернули себе человеческий вид, стоит обратиться к традиционным методам. Почему бы и нет?

• Лед с травами. Заварите цветки липы, дуба, ромашки на одну чайную ложку в маленькой кастрюльке. Оставьте раствор настаиваться на один час. Затем процедите его, разлейте в формочки для льда, уберите в морозилку. Потом, как только почувствуете усталость глаз, прикладывайте ледяные кубики, завернутые в платок, на веки;
• Компрессы из чая. Прекрасный способ утилизации использованных чайных пакетиков. Просто возьмите оставшиеся с вечера пакетики и положите на закрытые глаза. Черные сорта хорошие для устранения эффекта красных глаз, а зеленые хорошо справляются с мешками под глазами;
• Сырая картошка. Натрите одну сырую картофелину на терке, аккуратно заверните ее в марлю и приложите на несколько минут к глазам;
• Зеленое яблоко. Очистите фрукт от кожуры и семечек, натрите на крупной терке, заверните в марлю и приложите к глазам на пару минут;
• «Контрастный душ» . Устроить такое можно при помощи стакана горячей и стакана холодной воды. Поочередно смачивайте в них ватные тампоны и прикладывайте к глазам.

Профилактика проблемы

Офисным работникам и всем тем, кто по долгу службы обязан много времени проводить за компьютером, рекомендуется вовремя давать отдых своим глазам. Когда глаз постоянно устремлен в одну точку, то невольно возникает напряжение зрительного нерва. Стоит помнить также о таком вредном свойстве монитора, как мерцание.

Главная опасность состоит в том, что человек просто не отдает себе отчета, как много времени в действительности он проводит у монитора, и как сильно устают его глаза. Поэтому регулярная гимнастика для глаз станет лучшим решением.

Красные глаза после сна, причины которых рассмотрим в статье – неприятный симптом, доставляющий дискомфорт и портящий внешний вид. Покраснение заметно окружающим и может восприниматься неправильно, вызывая неверное впечатление о человеке. Во избежание проблем и последствий выясните, отчего это произошло, и начните действовать.

Краснота может затрагивать разные части органов зрения: глазное яблоко, слизистые оболочки или кожные покровы век. Проявление часто сопровождается другими симптомами: отёком, гнойными выделениями, припухлостью, дискомфортом, чувством песка или жжения в глазах, ухудшением зрения, повышенным слезотечением, зудом.

Признаки нередко возникают после сна при пробуждении, так как в это время суток выражено воздействие света, которое явно ощущается после тёмной ночи. Открывая глаза, человек обнажает их, делая уязвимыми перед внешними факторами. Ночью веки защищали глазные яблоки, ощущения притуплялись, но в утренние часы они возникают вновь и усиливаются.

Факторы, вызывающие покраснение

Покраснение глаз провоцирует влияние следующих факторов:

• Ношение контактных линз. Они частично закрывают глазные яблоки, нарушают естественное дыхание слизистых оболочек, вызывают пересыхание. Если носить линзы постоянно, ежедневно и большую часть суток, результатом станут краснота, зуд, дискомфорт, резь. Ухудшит ситуацию неправильное и неосторожное ношение: неаккуратное извлечение, несвоевременное очищение.
• Неосторожное нанесение косметических средств. Попадание теней для век или туши для ресниц в глаза будет оказывать раздражающее воздействие на слизистые и белковые оболочки – склеры.
• Присутствие инородного тела: соринки, ресницы, частицы одежды. Мелкий предмет будет раздражать слизистые, провоцировать красноту. Нормальной физиологической реакцией на постороннее тело станет усиленное слезотечение, необходимое для удаления лишней влаги и сора.
• Травмирование. С этой причиной симптома сталкиваются рабочие цехов, фабрик и промышленных предприятий, дети. Во время производственного процесса возможно попадание в органы зрения твёрдых частиц. А малыш может по неосторожности попасть пальцем в глазик. Травма повредит слизистые оболочки или мелкие пронизывающие белок сосуды, спровоцирует покраснение и гиперемию – переполнение тканей кровью.
• Воздействие неблагоприятных факторов окружающей среды: прямых солнечных лучей, жары или холода, ветра, пыли, дыма. Они негативно влияют на ткани, раздражая и повреждая их.

• Продолжительная работа за компьютером и подобными устройствами, длительное чтение, просмотр телевизора. Мигание монитора и мелкие буквы заставляют глаза испытывать напряжение. Повышение тонуса глазных мышц провоцирует прилив крови к глазным яблокам, из-за чего они начинают припухать, краснеть. После повышенных нагрузок и перенапряжения мышц может болеть голова, ощущаться распирание в области лба.
• Постоянные недосыпы, дефицит сна, бессонница. Ночью в закрытом состоянии глаза расслабляются, отдыхают, восстанавливаются. Если в тёмное время суток они открыты, правильнее протекание процессов регенерации и нормализации тонуса станет невозможным, что негативно скажется на тканях органов зрения.
• Злоупотребление алкогольными напитками. Содержащийся в спиртном этанол меняет тонус и функционирование кровеносных сосудов. Частое употребление алкоголя повреждает стенки капилляров, делая их тонкими. Поэтому «визитная карточка» многих страдающих алкоголизмом людей – красные и опухшие глаза.
• Курение. Во-первых, никотин неблагоприятно влияет на сосуды, во-вторых, табачный дым и содержащиеся в нём вещества оказывают агрессивное воздействие на слизистые оболочки, раздражая их.
• Длительный плач перед сном. Плача, человек усиливает выделение слезы, а соль в её составе, попадающая на органы зрения в больших количествах, оказывает раздражающее воздействие. Усугубляет ситуацию активное трение век.
• Несоблюдение правил личной гигиены. Если не удалять косметику перед сном, не умываться после пробуждения, своевременно не удалять скапливающуюся в уголках слизь (в народе её называются «сонниками»), глаза будут краснеть, чесаться.

Заболевания, сопровождающиеся покраснением

Если после сна утром красные белки глаз, это может быть сигналом заболеваний:

• Конъюнктивит – воспаление конъюнктивы (выстилающая слизистую прозрачная мембрана, покрывающая внутреннюю поверхность век и внешнюю часть склеры). Заболевание часто встречается среди детей и развивается из-за активности патогенных микроорганизмов. При конъюнктивите наблюдаются нагноение, гиперемия, боли, жжение, усиленное слёзотечение. Поражённый глаз может сильно опухнуть и покраснеть, покрыться гнойными прожилками. Из-за выделяющегося гноя веки будут слипаться, что сделает сложным и болезненным открывание глаз после сна. Болезнь может диагностироваться у взрослого, школьника или грудничка.
• Блефарит . При этом заболевании воспалительный процесс затрагивает край века с двух сторон и запускается после проникновения возбудителей инфекции через повреждённые участки тканей.
• Увеит характеризуется воспалением сосудистых оболочек глазных яблок. Симптомы: слезотечение, краснота, ощущение мутной плёнки или тумана в глазах, светобоязнь. Болезнь опасная и при отсутствии своевременного лечения способна привести к слепоте.
• Простудные заболевания часто сопровождаются повышенной активностью желез слизистых оболочек, выделением слизи из носа, слезотечением, краснотой глаз. Органы зрения вовлекаются в процесс, так как расположены рядом с верхними дыхательными путями. Симптомы самостоятельно проходят по мере выздоровления.
• Гипертония . Повышенное давление может затрагивать крупные кровеносные сосуды и мелкие пронизывающие органы зрения капилляры. При увеличении уровня наблюдается покраснение глазных яблок, учащение пульса, пульсация в висках.
• Глаукома – группа болезней органов зрения, сопровождающихся изменениями внутриглазного давления (повышением), нарушениями поля обзора, снижением остроты, постепенной атрофией зрительных нервов. Характерные проявления: пелена или туман перед глазами, мутное изображение, боли и рези, напряжение, радужные круги при взгляде на источники света.
• Аллергия . Если аллергены попадают на слизистые оболочки органов зрения или в нос, реакции приводят к красноватым слезящимся глазам.

• Вегетососудистая дистония (ВСД) диагностируется у подростков и взрослых и сопровождается рядом нарушений функционирования вегетативной нервной системы. Признаки многочисленны и затрагивают многие человеческие органы, включая глаза.
• Сахарный диабет провоцирует развитие диабетической ретинопатии – осложнения, провоцирующего поражение сетчатых оболочек глазных яблок
• Злокачественные опухоли встречаются часто у маленьких детей. На первых стадиях симптомы у ребенка отсутствуют, затем поражённое глазное яблоко увеличивается, покрывается сосудистой сеткой, начинает припухать. При ретинобластоме (раке сетчатки) поставить диагноз можно по фотографиям младенца, на которых зрачки будут светлеть, светиться, отражать вспышку фотоаппарата.
• Повышение внутричерепного давления наблюдается при нарушениях работы мозга, новообразованиях.
• Болезни шейного отдела позвоночника . По проходящим через шею сосудам кровь устремляется к мозгу и органам зрения, а при их передавливании глаза будут испытывать дефицит кислорода и питательных веществ, не справляться с нагрузками.

Опасные последствия

Само по себе покраснение наутро после пробуждения неопасно, но последствия зависят от того, почему симптом возник. Краснота иногда сигнализирует о серьёзных нарушениях работы систем организма, и если проблемы не решать своевременно, ситуация усугубится.

Если покраснение сопровождает заболевания глаз, отсутствие лечения спровоцирует снижение остроты зрения, вплоть до слепоты. Когда орган начал гноиться и опухать, это сигнализирует о воспалении. Если не купировать его вовремя, оно распространится на зрительные нервы и впоследствии перейдёт на окружающие ткани.

Диагностика

Если после сна часто чувствуете «песок» в покрасневших глазах, это повод обратиться к врачу. Офтальмолог проведёт осмотр и диагностические процедуры для осмотра глазного дна, измерения внутриглазного давления. Применяются методы: рефрактометрия, биомикроскопия, периметрия, пробы по Ширмеру, визометрия, магнитно-резонансная или компьютерная томография.

Если офтальмолог не обнаружил нарушений функционирования органов зрения, он направит пациента к другим специалистам: кардиологу, эндокринологу, аллергологу, онкологу, неврологу.

Лечение

Лечение зависит от причин покраснения и может включать следующие направления:

• Капли с увлажняющим эффектом: «Натуральная слеза», «Систейн Ультра», «Визин».
• При бактериальных инфекциях рекомендуются местные препараты с антибактериальным эффектом.
• Если глаз болит и начал слезиться из-за воспаления вирусной природы, назначаются средства на основе интерферонов – «Офтальмоферон».
• Полезно принимать витаминные комплексы: «Компливит Офтальмо», «Аевит», «Окувайт Лютеин Форте», «Аскорутин», «Лютеин Комплекс».
• Избавиться от напряжения и усталости поможет массаж. Вымойте руки, согрейте ладони и прикасайтесь их рёбрами к векам десять раз. Массируйте закрытые глаза подушечками пальцев, совершая осторожные круговые движения. Полезны поглаживания.
• В дополнение к основной терапии используйте народные средства. Эффективны компрессы из смоченных в тёплой воде пакетиков чая. Прикладывайте к векам пропитанные отварами трав ватные диски и кусочки льда, приготовленные из настоев. Полезны такие растения как кора дуба, ромашка, шалфей, череда, зелёный чай.

Профилактика

Меры профилактики:

1. При ношении линз соблюдайте правила ухода за ними, регулярно увлажняйте глаза специализированными каплями («Ликонтин»).
2. Органы зрения могут заболеть из-за воздействия факторов окружающей среды, поэтому обеспечьте защиту: надевайте солнцезащитные очки, закрывайте глаза от ветра и пыли.
3. Высыпайтесь, спите минимум восемь часов.
4. Не трите глаза невымытыми руками.
5. Правильно питайтесь, при нехватке питательных веществ принимайте витамины.
6. Во время работы за компьютером или чтения устраивайте отдых, разминки.

К сведению! Лечение и профилактика могут включать гимнастику. Делать упражнения нужно ежедневно перед сном и после пробуждения.

Существуют многочисленные техники, но много положительных отзывов имеет методика, разработанная Норбековым. Техника выполнения такова:

1. Сядьте, держа голову ровно, смотрите вверх, потом вниз.
2. Переводите взгляд слева направо и наоборот.
3. Рисуйте глазами фигуры бабочек, круги, восьмёрки.
4. Смотрите на кончик носа полминуты.
5. Приблизьте к носу палец, смотрите на него. Удаляйте палец, продолжая удерживать взгляд. Перемещайте руку, не отводя от неё глаза.

Чтобы правильно лечить покраснение глаз, нужно выяснить, почему возник симптом. Краснота может быть признаком болезней глаз и других органов, поэтому пройдите обследование, выясните диагноз и начинайте назначенную врачом терапию.